0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему лучше не пить алкоголь вообще

30 ВЕСКИХ АРГУМЕНТОВ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬ

Алкоголизм является одной из важных проблем в нашей стране. Ежегодно от этого заболевания умирают тысячи людей, распадаются браки, причиняется вред личному или государственному имуществу. Особенно важен вопрос употребления алкоголя детьми и подростками, ведь не всегда родители способны уследить за своим ребёнком, который хочет всё попробовать. А зачастую взрослые сами подают пример своим детям, когда пьют пиво на детской площадке, играя или гуляя со своими детьми. Алкоголь — это важная часть любого нашего праздника, будь то Новый Год или День России, однако какое бы приятное чувство мы ни испытывали, существует ряд опасных последствий.

НЕНАВИСТЬ К САМОМУ СЕБЕ

Очень часто мужчины и женщины, осознавая своё пристрастие к алкоголю, не могут с ним справиться. Они жалеют себя, ненавидят и заглушают свои страдания ещё большим количеством выпивки.

РАЗВИТИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Алкоголь оказывает сильное воздействие на сердце и сосуды человека. Развивается сердечная недостаточность, появляются боли в сердце, из-за чего приходится обращаться к врачу или проходить долгое лечение. Часто пьющим людям делают шунтирование сердце, а после этого операции нужно вести здоровый образ жизни.

ПОТЕРЯ САМОКОНТРОЛЯ

Насилие и жестокость очень часто совершается под влиянием алкоголя, особенно в кругу семьи. Пьяные люди ломают мебель, затевают драки или причиняют вред самим себе, не чувствуя боли и не контролируя себя. Последствия таких действий могут быть самыми разными: штраф, административные работы или даже убийство.

СИНДРОМ ПОХМЕЛЬЯ

Каждое утро после весёлого вечера начинается с больной головы, жжения в желудке, отёков на лице и ужасного привкуса во рту. Похмелье — не самое приятное состояние: усталость, постоянная жажда.

НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ

После или во время употребления спиртных напитков от человека начинает неприятно пахнуть. Это отталкивает и приносит неудобство не только окружающим людям в общественных местах, но и членам семьи.

ПОЛОВЫЕ СВЯЗИ В СОСТОЯНИИ ОПЬЯНЕНИЯ

Алкоголь раскрепощает человека, делает его смелым и более свободным. Пьяный человек не до конца осознает свои действия, поэтому вступает в половую связь с совершенно незнакомыми людьми. Следствиями же являются венерические заболевания, а также нежелательная беременность.

ОТРАВЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ

Сегодня в магазине можно найти самый разный алкоголь: дорогой французский коньяк, японское сакэ или пиво. И часто дорогие напитки являются некачественными и «палёными». Отравление алкоголем — одно из самых опасных. Люди проходят долгое лечение, становятся инвалидами или даже умирают. Отличить же качественный продукт от плохого, не попробовав его, практически невозможно.

ПОЯВЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Чрезмерное употребление алкоголя повышает сахар в крови, что способствует потери зрения, гангрене ног, ампутации и ожирению.

ТРЕМОР РУК

Данная проблема очень распространена у людей всех возрастов. Чем чаще и больше человек употребляет алкоголь, тем сильнее у него трясутся руки. Это очень опасно во время работы, особенно врача или лётчика, за рулём, да и в повседневной жизни приносит много неприятностей и неудобств.

НЕВОЗМОЖНОСТЬ СЕСТЬ ЗА УПРАВЛЕНИЕ ТРАНСПОРТНЫМ СРЕДСТВОМ

После весёлого похода в бар или в клуб необходимо добраться до дома, однако правилами дорожного движения запрещено садиться за руль в нетрезвом состоянии, поэтому приходить тратить деньги на такси или ехать в метро. Однако часто люди садятся пьяными за руль, а это опасно не только для здоровья водителя, но и для пешеходов. Штраф же составляет 30000 рублей и лишение прав на 1,5-2 года.

НАРУШЕНИЕ ГЕНЕТИЧЕСКОГО КОДА

Влияние алкоголя на клетки человека, особенно подростка, просто огромно. Он медленно разрушает организм, и часто у людей рождаются дети-инвалиды. Если же подросток начнёт употреблять алкоголь, наблюдая за родителями или за сверстниками, их генетический код начнёт разрушаться намного раньше и быстрее.

СУИЦИДАЛЬНЫЕ НАКЛОННОСТЬ

Пьяный человек, находясь в состоянии аффекта и не контролируя свои действия, совершает самоубийство. Большинство таких трагедий, приблизительно 70%, происходит именно под действием алкоголя— он придаёт смелости людям, затуманивает разум, а само самоубийство совершается более изощрённым способом, что повышает риск летального исхода.

ПРИЧИНА РАЗВОДА

Зачастую пьяный человек, будь то мужчина или женщина, впадают в ярость или не контролируют свою силу. Они бьют детей или жён, оскорбляют их, и немногие люди способны вытерпеть такое. Поэтому часто браки распадаются, а у детей появляется тяжёлая психологическая травма.

БОЛЬШИЕ РАСХОДЫ НА АЛКОГОЛЬ

Хороший и качественный алкоголь стоит очень дорого, а покупка его для целой компании, особенно на праздник, может встать в круглую сумму. Даже на пиво, если пить его в конце каждого рабочего дня или в конце недели, уходит приличная сумма денег. Её можно откладывать на осуществление мечты или на предстоящий отпуск.

БЕСПЛОДИЕ

Сегодня проблема бесплодия является одной из самых актуальных— женщинам по всему миру очень сложно зачать ребёнка, а у многих это не получается. Алкоголь очень сильно влияет на организм женщины, на её кровь и клетки. Да и у многих мужчин он развивает бесплодие.

Читать еще:  Самогон из березового сока

ОЖИРЕНИЕ

Постоянное употребление алкоголя, солёных и калорийных закуски очень плохо влияет на фигуру. Повышается сахар в крови, образуются шлаки в организме, появляется постоянное чувство голода, и всё это сопровождается сидячим образом жизни.

ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ СТАРЕНИЕ

Появление морщин, ухудшение цвета лица и постоянные отёки являются следствием употребления алкоголя. Даже после пары бокалов вина утром под глазами образуются отёки, а затем синяки, появляются красные пятна по всему лицу, особенно у мужчин. Крепкий же алкоголь убивает клетки регенерации, запуская процесс старения.

РАЗВИТИЕ ИМПОТЕНЦИИ

Хотя под действием алкоголя сексуальная активность у мужчин повышается, со временем спиртные напитки пагубно влияют на мужские половые органы. Лечение этого состояние организма очень долгое, тяжёлое и неприятное.

ВЛИЯНИЕ НА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Дети и подростки очень восприимчивы и впечатлительны: они наблюдают за взрослыми, берут с них пример. Когда они видят, что взрослым нравится употреблять алкоголь, они становятся весёлыми, дети стремятся его попробовать. Молодые девушки беременеют, делают аборты, парни совершают необдуманные и опасные поступки, а детский алкоголизм является самым страшным из всех.

ОДИНОЧЕСТВО

Очень весело и интересно проводить время в спортивном пабе или в дорогом ночном клубе с друзьями, однако постепенно, злоупотребляя выпивкой, обижая и оскорбляя своих друзей, они перестают звать человека на встречи, звонить и постепенно отдаляются, что приводит к одиночеству и часто к алкоголизму.

НЕСПОСОБНОСТЬ ПРИНИМАТЬ ВЗВЕШЕННЫЕ РЕШЕНИЯ

Под действием алкоголя человек не способен рационально мыслить и принимать взвешенные решения. Он тратит много денег на необдуманные покупки, даёт обещания, которые вряд ли сможет выполнить, и обо всём этом он жалеет на следующий день. Из таких ситуаций очень неприятно и неловко выходить, объясняя окружающим, что был пьян и не соображал, что говорил.

ЧЕЛОВЕКОМ ЛЕГКО МАНИПУЛИРОВАТЬ

Манипуляция очень удобна для окружающих людей: можно попросить пьяного человека об одолжении, занять денег, чтобы он потом не вспомнил об этом, оскорбить его. Часто человек под действием алкоголя делает что-то на спор, травмируя себя или окружающих. Большинство событий он не может вспомнить, однако окружающие люди запомнили или запечатлели это.

ПРИСТУПЫ БЕЛОЙ ГОРЯЧКИ

Белая горячка, или «белочка»— это тяжёлое психическое расстройство, которое появляется из-за чрезмерного употребления алкоголя. Данная болезнь затрагивает не только её носителя, но и всю семью, так как у человека повышается агрессивность. Очень важно принять меры для её устранения, иначе человек может лишиться рассудка.

ОТМИРАНИЕ КЛЕТОК ГОЛОВНОГО МОЗГА

Алкоголь оказывает сильное влияние на головной мозг человека. Спирт, попадая в кровь, распространяется по всему тело, включая мозг, из-за чего происходит отмирание его клеток. Белок, из которого состоит наш мозг, не совместим со спиртном, поэтому любой вид алкоголя наносит ему вред.

ПОСТЕПЕННОЕ РАЗРУШЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Наша нервная система очень хрупкая и восприимчивая не только к внешним воздействиям, но и к внутренним. Алкоголь является своего рода депрессантом, оказывая влияние на центральную нервную систему, он уничтожает нервные клетки и постепенно лишает человека эмоций.

ПЕРВЫЕ ШАГИ К ЗАТЯЖНОЙ ДЕПРЕССИИ

Зачастую алкоголь приводит к затяжной депрессии или к ухудшению психического состояния. Депрессия является очень серьёзным заболеванием, однако происходить замкнутый круг, — чтобы облегчить состояние, больной заглушает свои психические страдания алкоголем, лишь усугубляя ситуацию.

УХУДШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ПЕЧЕНИ

Наша печень восприимчива к жирной и некачественной еде, однако алкоголь влияет на неё сильнее всего. Одна из главных причин смерти от алкоголя— это цирроз печени, и вид алкоголя и его градус не имеет значения.

ПОТЕРЯ СОЦИАЛЬНОГО СТАТУСА

Алкоголь оказывает влияние на положение человека в обществе. Известно множество случаев, когда актёры переставали быть востребованными из-за действий, совершаемых под действием алкоголя, политики лишались места в партии или голосов на выборах. Часто происходят увольнения из-за пьянства на работе или созданий плохой репутации, компании добавляют людей в чёрные списки и их не берут на работу. Социальный статус же в обществе очень сложно восстановить.

ВЛИЯНИЕ ЭТИЛОВОГО СПИРТА

Этиловый спирт присутствует во всех спиртных напитках, не зависимо от их крепкости. Эталон проникает в кровь человека и распространяется по всему организму, разрушая печень, желудок и особенно мозг и нервную систему. При увеличении количества потребления этилового спирта, нарушается координация движения, речь и дееспособность.

ВНУШАЕМОСТЬ

Многим людям, в силу их характера, очень легко внушить какую-то идею или мысль. Пьяному же человеку сделать это намного проще. Внушают самые разные вещи, начиная с ложных идей, заканчивая убийством или ограблением.

Отзывы тех, кто пробовал не пить алкоголь вообще

Алкоголь так быстро становится частью нашей жизни, что многие даже не замечают его постоянного присутствия и при этом не считают себя зависимыми. Если прожить день без алкоголя не составит труда, то говорить о неделе, месяце и большем сроке уже сложнее.

Считается, что для полного очищения организма после уходит 21 день. Некоторые желающие «почиститься» после кратковременного увлечения спиртным были удивлены тем, что выдержать паузу довольно сложно.

Немногие догадываются, что употребление алкоголя пару раз в неделю уже является бытовым пьянством. Это еще не зависимость от спиртного, но уже четко сформировавшаяся проблема, на решение которой требуются серьезные усилия.

Лучше всего расскажут о том, как не пить алкоголь вообще отзывы тех, кто уже сумел отказаться от влияния спиртного.

Читать еще:  Алкоголь по акцизной марке

Опыт трезвой жизни

По словам испытуемых, тяжелее всего даются первые дни. Все мысли в этот период крутятся вокруг алкоголя. Постепенно желание пить отступает, а активная деятельность позволяет отвлечься от проблемы.

Дело осложняется тем, что друзья и знакомые по привычке продолжают приглашать на пьяные вечеринки, праздники и сабантуи. Отказываться трудно, особенно когда близкие начинают подшучивать и дискредитировать идею трезвого образа жизни. Если удастся устоять, то дальше будет легче. По-настоящему хорошие друзья не отвернутся, если объявить им об отказе от алкоголя. Некоторые начнут уважать еще больше хотя бы за ту же силу воли. А если друзья начнут насмехаться, то зачем они вообще нужны? Получается, они видят в вас не друга, а собутыльника. Расставание с ними будет дополнительным бонусом к здоровой жизни без спиртного.

На что может рассчитывать человек, проведший тридцать трезвых дней:

  • меняются вкусовые ощущения – привычные блюда становятся вкуснее, еда перестает быть «закуской», а начинает быть дополнительным источником положительных эмоций;
  • повышается концентрация – спустя 30 дней без алкоголя мозговая активность улучшается почти на 18%, что отражается не только на концентрации и внимании, но и на памяти, способности быстро принимать решения и т. д.;
  • нормализуется сон – кто-то начинает видеть яркие сны, а кто-то просто спит как убитый всю ночь, а наутро чувствует себя хорошо отдохнувшим;
  • повышается стрессоустойчивость – вопреки всеобщему мнению, алкоголь является сильным депрессантом, а значит, любители выпить тяжелее переносят удары судьбы и форс-мажоры. Уже через 35 дней трезвой жизни решение сложных жизненных задач дается легче, а стрессовые ситуации не принимаются близко к сердцу;
  • улучшаются физические показатели – те, кто занимаются спортом, отмечают, что полный отказ от алкоголя дает хороший толчок для физического развития. Но и те, кто далек от физкультуры, признаются: подниматься по лестнице становится легче, пешие прогулки радуют, а физический труд приносит приятную усталость, а не мучительную разбитость.

Отважившиеся не пить алкоголь месяц со временем понимают, что начинать пить снова нет ни желания, ни потребности. Сравнивая хмельную и трезвую жизнь, многие выбирают последнюю и становятся патологическими трезвенниками.

Возможно ли жить без алкоголя вообще

Любители экспериментов часто ставят себе срок в один месяц, но по окончании этого периода появляется желание продолжить положительный опыт. Что происходит с организмом, если не пить 41 и более дней? Это уже довольно длительный период, за который организм полностью восстанавливается. Человек может сбросить вес, если у него имелись лишние килограммы, или набрать массу в случае истощения. Многие курильщики отмечают, что после отказа от алкоголя снижается потребность в никотине. А это тоже большой плюс для здоровья.

Через сто дней трезвой жизни наступает понимание того, что алкоголь не нужен вообще. Знакомые перестают подшучивать и уже воспринимают трезвого друга как человека с железной волей и непоколебимыми принципами. Появляется желание улучшить результат, и к трезвой жизни обычно добавляются правильное питание, продуманный распорядок дня, спорт и активная досуговая деятельность.

Но обо всем этом можно говорить лишь в том случае, если у человека отсутствует реальная зависимость на начало алкогольного воздержания. Хронические пьяницы могут взяться за бутылку даже через 7 месяцев без алкоголя, причем они могут пройти кодировку или иное лечение, помогающее побороть тягу к спиртному. Чтобы такой человек не сорвался, необходимо проводить поддерживающий антиалкогольный курс. В этом смысле полезны препараты для лечения алкоголизма, реализуемые в интернете. Они имеют натуральную основу и не вызывают привыкания.

Специалисты уверены, если человек смог прожить 100 дней без алкоголя, то прежние установки уже разрушены, а начинать заново приучать себя к спиртному нет необходимости. В процессе поиска мотивации человек открывает для себя новые возможности, новые увлечения и интересы, а спиртное им часто противоречит. Трезвенник чаще успешен в работе, у него более крепкие отношения в семье, к нему тянутся окружающие. Терять все это ради алкоголя многие не готовы, поэтому кратковременный эксперимент быстро превращается в образ жизни. Но не стоит думать, что все будет сразу хорошо, если на момент отказа от спиртного человек был хроническим алкоголиком. В этом случае придется столкнуться с абстинентным синдромом, обострением хронических заболеваний и депрессией, которые требуют серьезного медицинского лечения.

Алкогольные иллюзии: почему я перестал пить алкоголь (13 фото)

. а иногда — и вечера в будний день. Тогда мне это казалось такой же нормой, как кажется нормой не пить алкоголь сейчас. Последние несколько лет (примерно лет 5) я алкоголь не употребляю и с удовольствием расскажу, почему.

Иллюзия №1. Алкоголь доставляет радость, делает вас веселее и счастливее.

Самое главное в этой иллюзии отделить радостное событие (истинную причину) от алкоголя (иллюзорной причины). Ни новый год, ни один другой праздник не становится более или менее приятными от выпивки. Это — стереотип, нечто, к чему мы просто привыкли. Алкоголь в первую очередь действует на мозг. Вызывая кислородное голодание, происходит некий «момент дури», выражающееся на лице в виде улыбки, появляется ощущение, схожее с радостью. Но в этом ощущении нет ничего общего с радостью настоящей, так как радость — это умонастроение, а в спирте ничего, способствующего этому просто нет, так как настроение (от слова настройка) каждый задаёт себе сам.

Читать еще:  Можно ли чистить самогон активированным углем

Если ты решил, что без алкоголя ты не будешь получать удовольствия на праздниках так же, как и с ним — значит так оно для тебя и будет. Если решишь иначе — будет иначе. Такова самонастройка.

Как говорил Генри Форд: «думаешь ли ты что можешь или не можешь – в обоих случаях ты прав».

Иллюзия №2. Алкоголь — хороший антидепрессант.

Для меня загадка, почему большинство людей до сих пор думают так ибо алкоголь самый настоящий депрессант. Об этом можно прочесть подробно в любом компетентном источнике. Алкоголь оказывает депрессивное действие, так как притупляет разум и все основные чувства. Он, в принципе, может помочь вам забыться в минуты глубокой печали и выпить для этого нужно много, но как только вы протрезвеете, то увидите, что проблема — никуда не делась, а у вас лично появились новые, в виде головной боли, обезвоживания и опустошения.

В жизни у каждого из нас есть радости и печали: пытаться убежать от них — бесполезно. В конце концов, поддержку можно найти в общении с близкими, в новых целях, в путешествиях, хорошей погоде, а не на дне бутылки. Просто переключите свою энергию, трансформируйте её во что-то иное и сами увидите, как это работает. Без бутылки.

Иллюзия №3. Плевать на вред алкоголя, рано или поздно всё равно умрём!

Действительно: физическая жизнь скоротечна. Укорачивать её, сознательно покупая яд, могут только душевнобольные. Вполне логично, что человек, который ведет здоровый образ жизни, с большей вероятностью в старости будут здоровее некоторых.

Иллюзия №4. Пить «за компанию».

Друзья и окружение безусловно оказывают влияние на человека, но если вы действительно примите решение «не пить», то никакие обстоятельства на вас влиять не будут! Наоборот, скорее всего среди пьющих людей вам может стать скучно и вы покинете эту тусовку, чтобы занять себя чем-то более увлекательным.

Иллюзия №5. Люди пьют тысячи лет, французы — вообще каждый день — и ничего!

Да, люди на планете пьют алкоголь давно, но к настоящему моменту мы знаем достаточно, чтобы сознательно от него отказаться. Скажу проще: алкоголь — генетическое оружие. В пьющем обществе каждое последующее поколение — менее здоровое, не говоря о том, что у пьющих родителей не рождаются здоровые дети. Генетика — не соврёт и она крайне важна. То, какой образ жизни вели ваши родители и другие поколения — не менее важно, чем то, какой образ жизни ведёте вы.

Народы, которые не употребляют алкоголь (или крайне редко) — в разы здоровее других. Подумайте об этом.

Иллюзия №6. «Я контролирую алкоголь и сам решаю, сколько мне пить и остановлюсь тогда, когда захочу!».

Вам не кажется эта фраза глупой? Тогда давайте так: «Я контролирую яблоки. Я сам решаю, сколько яблок мне съесть и остановлюсь в любой момент, когда захочу. Если я захочу — смогу не есть яблоки месяцами. «. Звучит несколько странно, правда? Ведь никому в голову не приходит мысль о необходимости контроля поглощения яблок или воды? Голод и жажда существуют для того, чтобы мотивировать человека к насыщению организма необходимыми элементами за счёт еды и воды, в то время, как наркотик устроен так, чтобы увеличивать дозу: поэтому он контролирует сознание человека, а не наоборот.

Иллюзия №7. Алкоголь делает человека более смелым и общительным.

Да, алкоголь помогает снять комплексы, но стеснительность — естественное защитное качество организма. Многие теряют контроль над потоком мысли и действий, совершая поступки, о которых могут потом жалеть. Возможно, без градуса, многие не такие раскрепощённые и шумные, но наверняка не менее интересные в трезвом состоянии.

Иллюзия №8. Вам нравится вкус алкоголя.

Если вам нравится вкус алкоголя, представьте себе, что перед вами — две бутылки: ваш любимый алкогольный напиток и точно такой же — безалкогольный. Какой напиток вы выберете? Честно говоря, не думаю, что безалкогольный 🙂 К примеру: в вине вкусен цветочно-ягодный букет и сахар, которые скрывают горечь спирта, а значит — в вине вкусно всё, кроме спирта. После пары бокалов, правда, вкусовые ощущения притупляются, что порой толкает людей пить без разбора.

Иллюзия №9. Всё хорошо в меру.

Хм. даже не знаю. не думаю, что став жертвой пьяного быдла может быть для кого-либо хорошо или, скажем, сифилисом поболеть. Я соглашусь скорее с высказыванием: «все хорошее хорошо в меру».

Иллюзия №10. Перестать пить алкоголь — тяжело.

Физической зависимости от спирта — не существует и физическая зависимость от алкоголя — это вымысел. Спирт не встраивается в естественную систему обмена веществ. Есть только психическая зависимость и бросившего пить алкоголь человека мучают только привычки. Достаточно заменить одни привычки на другие — и вопрос решён.

Отличие алкоголя от других наркотических веществ — в его легальности. Вы пьёте алкоголь потому, что общество его употребляет и потому, что «пить шампанское в новый год» стало традицией. Только Вы должны быть причиной своего состояния и настроения. Вы, но не бутылка, сигарета и что-либо ещё.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector