0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Самодельный скраб из кофе

Содержание

10 рецептов скраба для тела из кофе, которые можно приготовить в домашних условиях

Одним из популярных компонентов в составе натуральных косметических средств является кофе. Ароматный ингредиент выступает главным звеном во многих антицеллюлитных обертываниях, используется для борьбы с лишними килограммами, растяжками, а также в качестве комплексного ухода за телом. Расскажем о 10 рецептах скрабов на основе кофе в домашних условиях.

Классический рецепт на основе кофе и морской соли

Скраб обладает антицеллюлитным действием, сокращает жировые отложения, подтягивает кожу. Первые результаты не заставляют себя ждать и появляются после первых процедур.

  • молотый кофе —80 г;
  • измельченная морская соль — 60 г;
  • оливковое масло— несколько ложек.

Все компоненты перемешиваются, затем смесь равномерно распределяется по телу. Чтобы улучшить эффективность, предварительно следует принять душ. Пилинг осуществляют движениями по типу массажа, уделяя особое внимание бедрам и ягодицам. В конце остатки смеси тщательно смывают обильным количеством воды. Пользоваться скрабом желательно несколько раз в неделю.

Кофейный скраб с йогуртом

Средство помогает бороться с клетками целлюлита, а также применяется для общего оздоровления тела и лица. Регулярный пилинг насыщает кожу минералами, делает её упругой, свежей и предотвращает старение.

  • кофе или высушенная гуща — 40 г;
  • йогурт — 100 г.

Полученную смесь наносят на проблемные зоны и активно массируют несколько минут. В завершении остатки средства удаляют водой. Рекомендуется повторять процедуру регулярно несколько раз в неделю.

Скраб с кофе и уксусом

Положительно сказывается на внешнем вид кожи, смягчает её и придает упругость. При регулярном применении средство обесцвечивает и убирает растяжки на теле, которые появились в результате беременности или резкой смены веса.

Компоненты перемешиваются и готовую массу распределяют на местах с растяжками. В течение 3-5 минут кожу необходимо помассировать, а затем обмотать пищевой пленкой на 20 минут. После процедуры пищевую пленку снимают, а остатки скраба удаляют теплой водой. Для лучшего результата на проблемные места можно нанести крем от растяжек. Повторять процедуру следует через день.

Скраб на основе кофе и творога

Применяется для поддержания кожи в тонусе, убирает ороговевшие клетки, придает упругость и гладкость.

  • кофе — 5-6 ст. л;
  • нежирный творог — 50 г;
  • яичный белок — 1 шт.

Белок перемешивается с творогом, затем в смесь насыпают кофе. Полученную массу распределяют на предварительно очищенной коже и массируют в течение 10-15 минут. Скраб держат на теле пока белок не застынет. В завершении остатки смываются водой и на тело наносится увлажняющий лосьон. Повторяют процедуру 2 раза в неделю.

Скраб на основе кофе и мёда

Один из популярных рецептов, который сочетает в себе сразу два действующих вещества. Кофе помогает побороть целлюлит и жировые отложения, а мед подтягивает кожу, убирает растяжки, способствует заживлению ран.
Ингредиенты:

  • кофе или кофейная гуща — 150 г;
  • натуральный мед — 200 г.

Компоненты смешиваются до однородной консистенции, в состав можно добавить питательный крем, если кожа склонна к сухости и шелушению. Перед нанесением, кожу необходимо распарить под горячим душем. Скраб распределяют по телу, чередуя различные массажные движения, а затем смывают водой. Процедуру повторяют не более 2-х раз в неделю.

Средство на основе кофе и овсяных хлопьев

Сочетание двух главных компонентов помогает привести в порядок сухую кожу, насыщает тело витаминами, убирает ороговевшие клетки, омолаживает, заживляет трещины и раны.

  • измельченные овсяные хлопья — 40 г;
  • коричневый сахар — 100 г;
  • яичный белок — 1 шт.;
  • оливковое масло — 30 мл.
  • при желании можно добавить эфирное масло;
  • кофе — 3 ч. л.

Все продукты тщательно перемешиваются. Полученная смесь распределяется массажными движениями по телу. Рекомендуется выдержать скраб 3-5 минут, а затем смыть под душем. Повторяют процедуру 1-3 раза в неделю.

Скраб из кофе и сахара

Средство обладает успокаивающим эффектом, снимает сухость и раздражение, придает упругость. Регулярные процедуры положительно влияют на верхний слой кожи, способствуют активному обновлению клеток и убирают ороговевший слой.

  • оливковое масло — 30 мл;
  • кофе — 4 ст. л;
  • сахар — 120 г.

Все компоненты перемешиваются в удобной посуде. Смесь не спеша распределяют по телу, особо прорабатываются ягодицы, бедра и живот. Рекомендуется держать скраб в течение 5 минут, затем смыть теплой водой. Частицы сахара уменьшают целлюлит, а оливковое масло способствует увлажнению кожи, делая её блестящей и гладкой. Процедуру рекомендуют повторять через день.

Скраб с молотым перцем

Средство активно борется с целлюлитом и жировыми отложениями, улучшает кровообращение в тканях, делает кожу упругой и подтянутой.

  • кофе — 90 г;
  • оливковое масло — 40 мл;
  • красный перец — ⅓ ч. л;
  • черный перец — половина 1 ч. л;
  • вода — 70 мл.
Читать еще:  Рецепт приготовления чечевицы на все случаи жизни

Кофе ( не важно какие зерна арабика или робуста) разводят в горячей воде до кашеобразной консистенции, затем добавляют туда оливковое масло и перец. Перед нанесением на кожу, скраб проверяют на жгучесть распределяя на запястье. Если средство сильно печет, необходимо добавить еще несколько ложек масла. Скраб распределяют на проблемных участках и оставляют на 5-10 минут. В завершении необходимо смыть остатки прохладной водой и нанести питательный крем. Повторять процедуру не более 2-х раз в неделю.

Скраб на основе кофе и эфирного масла

Средство применяется для увлажнения, насыщения полезными витаминами и оздоровления кожи.

  • какао-масло — 60 г;
  • молотый кофе — 70 г;
  • любое эфирное масло — 10 капель.

Используя паровую баню, растапливается какао-масло, затем добавляется кофе и эфирный экстракт. Все ингредиенты перемешиваются и наносятся массажными движениями на тело. Можно оставить средство на теле на 3 минуты, затем смыть водой. Повторять процедуру следует 1 раз в неделю.

Как сделать скраб в домашних условиях для чувствительной кожи

Компоненты подобраны таким образом, чтобы насыщать кожу витаминами, делать её гладкой, упругой и здоровой. Такой скраб можно применять не только для тела, но и лица.

  • молотое кофе — 4 ст. л;
  • мед — 60 г;
  • экстракт виноградных косточек — 60 г.

Все составляющие перемешиваются до однородной массы. Распределять по телу следует легкими движениями. Скраб держат на коже около 3 минут, затем удаляют обильным количеством воды. Для закрепления эффекта рекомендуется после процедуры увлажнять кожу лосьоном. Каждую неделю достаточно проводить несколько сеансов.

Противопоказания к применению

Несмотря на массу положительных сторон, перед использование кофейных скрабов рекомендуется сделать тест на аллергию. Для этого готовую смесь наносят на локтевой сгиб и наблюдают за реакцией в течение следующих 4-х часов.

Следует помнить, что отсутствие аллергии на напиток, не означает что её не вызовет скраб.
Помимо аллергических реакций, пилинг не рекомендуют делать:

  • при наличии открытых ран и царапин;
  • на обгоревшей коже;
  • на участках с угревой сыпью.
    Рецепты скрабов на основе кофе отличаются простотой выполнения и минимальным количеством составляющих. Средство используется как для очищения всего тела, так и ухода за отдельными участками. Чтобы не нанести вред организму необходимо соблюдать правильные пропорции при изготовлении скраба, не использовать его более 3-х раз в неделю и помнить о противопоказаниях.

Кофейные скрабы для тела, приготовленные в домашних условиях, дают удивительные результаты, если выбрать подходящий рецепт и соблюдать последовательность всех действий

Как приготовить кофейный скраб в домашних условиях

За всю историю существования кофе его не раз пытались монополизировать и даже запретить. Его воровали, получали в награду, ему посвящали музыку и считали священным напитком. Из него научились извлекать кофеин и применять в фармацевтике и косметологии. Этот ароматный напиток способен зарядить энергией не только нас самих. О том, как ухаживать за кожей с помощью кофе дома, расскажет Passion.ru.

Кофе – самый распространенный ингредиент домашних пилингов. Его частицы способствуют процессу отшелушивания и стимулируют кровообращение. В таком обычном, казалось бы, продукте таится огромный потенциал. Частицы разного помола можно смешивать между собой, регулируя степень абразивности, добавлять в покупные средства или готовить домашние. Каждый может придумать рецепт, отвечающий потребностям именно своей кожи.

Правила приготовления домашних кофейных скрабов

  • Используйте натуральный кофе, желательно мелкого и среднего помола. Слишком крупные частицы могут травмировать нежную кожу не только лица, но и живота и бедер.
  • Не используйте растворимый кофе, от него будет мало толка. Некоторые его виды способны придать коже легкий оттенок загара, однако велик риск того, что цвет начнет сходить неравномерно.
  • В состав скраба обязательно должны входить вещества, которые будут смягчать кожу при использовании. Например, базовые масла.
  • Любое собственноручно приготовленное средство сначала следует протестировать на аллергию. Особенно это касается скрабов, содержащих мед и эфирные масла.

Где найти и как хранить кофейную гущу для скраба

Как приготовить кофейный скраб в домашних условиях

Для приготовления кофейного скраба можно использовать как спитой, так и обычный, не вареный кофе. В спитом кофе содержание кофеина ниже, зато, в отличие от обычного кофе, он меньше окрашивает кожу и обладает более приятным ароматом.

Спитой кофе лучше использовать сразу после того, как вы его сварили. Если такой возможности нет, его можно заморозить или высушить обычным путем либо в духовке и хранить в банке.

Рецепты кофейных скрабов для тела

Самый простой способ приготовления скраба – смешать немного кофе с одним из базовых масел, лосьоном или кремом для тела. Можно добавить щепотку корицы – она будет разогревать кожу в процессе нанесения, а скраб приобретет еще более приятный аромат. Можно добавить эфирные масла с антицеллюлитным эффектом.

Для проведения экспресс-процедуры кофе можно смешать с гелем для душа. Для этого лучше всего подойдут гели с ухаживающими компонентами и «теплыми» ароматами, например, ванили, шоколада, карите. Но гораздо больше пользы принесут «сложносочиненные» рецепты.

Как приготовить кофейный скраб в домашних условиях

Скраб с морской солью

  • 100-150 г кофейной гущи;
  • 100-150 г некрупной морской соли;
  • 10 мл оливкового (или любого другого) масла.

Смешайте эти компоненты, с помощью получившегося скраба массируйте кожу около пяти минут.

Скраб с глиной

  • 50 г кофейной гущи;
  • 100 г черной, розовой или голубой глины;
  • 10-20 мл воды.

Правила те же. Этот скраб полезно оставлять на коже как маску.

Скраб с йогуртом

Этот скраб особенно подойдет для склонной к сухости кожи.

Скраб с медом

Такой состав не стоит держать на коже более десяти минут. Во время использования попробуйте провести легкий массаж в виде серии похлопываний по направлению снизу вверх, он поможет справиться с целлюлитом.

Скраб с перцем

  • 150 г кофейной гущи;
  • 150 г морской некрупной соли;
  • 1 ложка перцовой настойки.

Подобные скрабы можно держать на коже не дольше пяти минут. Перец в составе настойки хорошо разогревает кожу и усиливает кровообращение.

Рецепты кофейных скрабов для лица

Как приготовить кофейный скраб в домашних условиях

Скраб с творогом

  • 1 ст. ложка кофейной гущи;
  • 1 ст. ложка жирного творога.

Легко помассируйте кожу с помощью скраба, оставьте его на 5-10 минут как маску. Смойте водой. Эта маска-скраб подойдет для любого типа кожи, кроме жирной.

Скраб с сахаром и маслом

  • 1 ст. ложка кофейной гущи;
  • 1 ч. ложка коричневого сахара;
  • 1 ст. ложка любого базового масла;
  • корица и соль на кончике ножа.

Нанесите средство массажными движениями, через десять минут смойте. Эта маска-скраб хорошо справляется с шелушениями и очищает кожу лица.

Скраб с грецким орехом

  • 1 ст. ложка мелко смолотого грецкого ореха;
  • 1 ч. ложка кофейной гущи.

Способ применения тот же. Эта маска-скраб придает свежесть усталой коже.

Скраб с фруктовым пюре

  • 1 ст. ложка пюре из винограда, яблока или любого фрукта;
  • 1 ч. ложка кофейной гущи.

Правила те же. Эта очищающая маска-скраб особенно подойдет для жирной кожи.

Скраб с овсяными хлопьями

  • 1 ст. ложка размолотых овсяных хлопьев;
  • 1 ч. ложка кофейной гущи;
  • 1 ч. ложка йогурта, сметаны или сливок – в зависимости от типа кожи.

Нанесите скраб, помассируйте кожу 1-2 минуты, смойте.

Звездные поклонники кофейных скрабов

Голливудские дивы тоже ухаживают за собой с помощью домашних скрабов с использованием кофе.

Актриса Гвинет Пэлтроу, например, использует самодельный скраб из молотого кофе, оливкового масла и тростникового сахара. Если вы хотите последовать ее примеру, то для лица возьмите кофе самого мелкого помола, а для тела подойдет кофе среднего помола: чем крупнее частицы, тем интенсивнее будет работать средство.

Домашний кофейный скраб любит использовать и Камерон Диаз. Она смешивает кофе с маслом и солью. Это средство отлично подходит для ухода за телом. Поклонницей такого скраба является и Холли Берри.

Рецепт кофейного скраба для лица от Джессики Альбы также прост: 3-5 чайных ложек самого простого йогурта без добавок она смешивает с 1 чайной ложкой перемолотого кофе и 2 чайными ложками кокосового масла.

Как обрести с помощью кофе привлекательность

С войства кофе уже не один десяток лет обсуждают ученые всего мира. Сочетая в себе множество различных компонентов, кофе заслуженно пользуется всеобщей любовью. Им не только наслаждаются по утрам, но и применяют в косметологии по уходу за телом. Например, скраб из кофе положительно влияет на внешний вид. Также, плодами дерева с давних времен спасались от головной боли, слабости, низкого давления.

Главное вещество — кофеин глубоко проникает в ткани, и, увеличивая приток крови, тонизирует кожу. Она становится гладкой, проступающие на поверхность сосуды исчезают.

Компоненты, используемые в косметологии

Иметь роскошное тело, как и привлекательное лицо для женщины важно. Систематичное применение масок, лосьонов, кремов и гелей помогает продлить очарование и молодость. В состав кофе входят все необходимые вещества, способные преобразить женщину, и сделать из нее прелестную даму:

  • антиоксиданты — угнетают развитие вредных микроорганизмов, в результате чего повышается мышечный тонус, а морщины разглаживаются;
  • хлорогеновая кислота — препятствует негативному воздействию ультрафиолетовых лучей, под ее влиянием тело остается нежным и мягким;
  • каротиноиды — особенные пигменты придают коже приятный оттенок, помогают избавиться от серых пятен, желтизны;
  • полифенолы — способствуют выработке коллагена, эластина в организме человека;
  • кофеин — тонизирует клетки кожи, защищает от внешних раздражающих факторов;
  • липиды — поддерживает водный баланс, способствует увлажнению кожи;
  • эфирное масло — насыщает клети питательными веществами, что придает здоровый внешний вид.

Нанесение косметических препаратов, содержащих кофеин также способствует улучшению настроения, а скраб для тела из кофе помогает в этом.

Как правильно применять кофейный скраб

Здоровый и ухоженный вид кожа приобретает если ей помочь избавиться от лишних частиц, которые постоянно образовываются, но самостоятельно не исчезают, а формируют морщины и другие дефекты кожи. Образованию целлюлита препятствует скраб из кофе, он интенсивно удаляет с верхних слоев омертвевшие и ороговевшие клетки.

Полезные рекомендации по использованию

Для обработки тела применяют смеси, отличающиеся по составу. Каждое средство используется для конкретной зоны — лицо нельзя шлифовать компонентами, предназначенными для боков или бедер, а средства для нежных участков тела не помогут в схватке с целлюлитом.

  1. Процедуры со скрабом для тела из кофе не делают чаще двух раз в неделю. Нужно понимать, что ежедневное образование частиц с отмершими клетками не велико, поэтому интенсивность косметических сеансов может спровоцировать истончение кожи, появление угревой сыпи, снижение иммунитета.
  2. Не менее важен этап подготовки перед нанесением на тело домашней косметики. Неискушенные дамы порой используют смеси для утреннего и вечернего умывания, но это неверно, их берут с собой в баню или сауну, где можно распарить тело максимально.

Грубой ошибкой считается глубокая очистка непосредственно перед нанесением кремов, пудры — поры забиваются тональными препаратами, что препятствует насыщению кислородом внутренних слоев кожи и способствует образованию акне и других дефектов.

Чего нужно опасаться

Кофе может присутствовать в составе косметических средств по уходу за телом, но состав многих препаратов включает не только природные компоненты, но и синтетические добавки. Выбирая средство, необходимо учитывать особенности своей кожи, чтобы исключить реакцию организма на вещества. Усиливая кровоток, кофе представляет угрозу для людей с нестабильным давлением, расположенным к частым носовым кровотечениям.

Как сделать скраб из кофе дома

Несложно приготовить маску на основе продукта самому, дома всегда найдутся нужные компоненты, а чтобы использовать максимальные возможности зерен или порошка, необходимо учитывать, что для разных частей тела применимы определенные способы приготовления кофе.

В зернах содержится больше кофеина, чем в гранулах или порошке. От напитка, приготовленного из цельных, перемолотых плодов, остается жмых, и приготовленный скраб из кофе в домашних условиях используют как тоник для шеи, груди, лица. Молотые зерна крепкого напитка хорошо борются с огрубевшими пятками, образовавшимися мозолями, целлюлитом.

Домашние рецепты

Одной из самых полезных разновидностей считается масляная основа для скрабов. Кипятят полстакана оливкового, растительного, кокосового масла, добавляют 100 гр. кофейной гущи, если нужно обработать лицо, и молотые зерна — для нанесения на тело. В полученную смесь иногда добавляют витамин E (продается в аптеках), лаванду или корицу. Ароматические вещества не только доставляют удовольствие от проведения процедур, но и снимают напряжение, действуют успокаивающе.

Избавиться от целлюлита помогает регулярное нанесение кофейного жмыха и морской соли. Основу домашней смеси могут составлять продукты ежедневного питания: кефир, сметана, овсянка. Средство наносят не только на лицо и тело, но и на голову. В растворах также участвуют сода и глина. Часто кофейные растворы становятся основой для коррекционного массажа.

Скраб из кофе для тела

100 гр. молотого кофе заливают небольшим количеством кипятка до формирования густой массы. Напаривают под крышкой 15 мин. Добавляют:

  • большую ложку миндального или растительного масла;
  • несколько капель эфирных масел из розмарина, бергамота, эвкалипта, грейпфрута.

Продукт хранят в холоде, чтобы скраб из кофе в домашних условиях для тела сохранял свежесть. Его каждые три дня наносят после душа, сопровождая массажными движениями в течение 5‒8 минут, затем смывают.

Кофейные маски для лица

Косметические процедуры, основу которых составляет скраб из кофе, делают на основе гущи, оставшейся от напитка, приготовленного без сахара.

Для разной кожи

Жмых перемешивают в одинаковых долях с творогом. Массажными движениями наносят на 2 мин. Не смывают маску еще 10 минут.

Для сухой — в скраб для лица из кофе всыпают щепотку корицы, соли, ложку растительного масла, сахар — 1 ч/л. Намазывают на 10 минут.

Для жирного лица. Остатки объединяют с ложкой нежирного кефира или йогурта, круговыми движениями растирают по лицу две минуты.

Оттеночный скраб

Если перемолотые зерна немного разбавить горячей водой, чтобы получилась кашица, то можно получить эффект загара. Полученный скраб для лица из кофе держат 10 минут. Протирая ежедневно по утрам лицо крепким заваренным кофе, кожа приобретает приятный здоровый оттенок.

Освежающие смеси

Растворы помогают выглядеть энергичной, быстро снять усталость.

  1. Влажный кофейный жмых соединяют с мелко перемолотыми грецкими орехами. Похлопывающими движениями распределяют массу на лице, шее, оставляют на 15 мин.
  2. В холодный крепкий напиток, заваренный из зерен, присоединяют такое же количество сока, выжатого из кабачков. Получается отличное тонизирующее средство, им протирают салфеткой лицо в течение нескольких минут.

Такие смеси выступают в роли неотложной помощи, когда необходимо срочно освежить внешность.

Очищающие скрабы

Добиться желаемого результата помогают используемые компоненты. Для очистки пор хорошо помогает скраб из кофе с косметической глиной. Перемолотые зерна (1 ч. л.) перемешивают с глиной (2 ч. л.), в раствор добавляют чайную ложку молотой цедры апельсина, предварительно высушенной. Добавляют кипяченой воды до тех пор, пока не образуется густая масса. Щепотку соды гасят каплей уксуса, размешивают с приготовленной смесью, накладывают несколько минут (от 7 до 8 мин.), смывают.

Питательный состав на любой случай

Такой скраб для лица из кофе не повредит никому. Берут 2 ч. л. перемолотых зерен, смешивают с рисовой мукой в равных количествах. Добавляют молоко (для сухой кожи) либо простоквашу (для жирного типа лица). Должна получиться консистенция густой сметаны.

Скраб для головы

Придать здоровый блеск, сделать желаемый оттенок волосам помогают косметические средства. Производители выпускают моющие шампуни, краски для волос, и многие из них содержат полезные компоненты. Но большинство женщин предпочитают самостоятельно готовить оздоровительные соединения из натуральных ингредиентов, и скраб из кофе в домашних условиях не является исключением. Приготовить его легко, а продукты всегда есть у любой хозяйки.

Что нужно знать при уходе за кожей головы

Так же как и скраб для тела из кофе преследует несколько целей:

  • удаление отмерших тканей;
  • очищение от сальных образований;
  • профилактика после процедур, основанная на химикатах.

Проникая внутрь через открытые поры, питательные вещества способствуют быстрому росту волос в результате оздоровления кожи головы. Волосы приобретают естественный блеск, становятся послушными и мягкими.

Все маски наносят на влажную голову, а после обработки делают легкий массаж в течение нескольких минут. При чувствительной коже движения должны быть мягкими, а в состав смесей вводят сметану, растительные масла, глину. Растворы смывают позже на 10‒15 мин. Это позволяет скрабу для кожи головы из кофе максимально пропитать клетки. Процедуры проводятся не чаще, чем 1 раз в неделю или 10 дней.

Простой рецепт основан на объединении двух обычных, но полезных составляющих. Скраб из молотого кофе и молока готовят в одинаковых пропорциях каждого продукта, втирают в голову. По желанию смесь обогащают косметическим маслом.

Волосы становятся пушистыми, блестящими, если молотый кофе сварить, и в гущу влить 1 ч. л. любого натурального масла. На десять минут втирают массу, а смывают теплой водой с использованием обычного шампуня. Причесывают их, только когда они полностью высохнут. Процедуру делают 1 раз в месяц, но уже после первого применения получают ожидаемый результат.

Мед и кофе по уходу за телом

Великолепное сочетание натуральных веществ отлично питает, увлажняет, удаляет безжизненные чешуйки с тела. Мед доставляет полезные микроэлементы, оказывает антисептическое действие. Кофе же открывает поры, помогает медовым веществам глубоко проникать в ткани, очищает и придает слегка загорелый оттенок.

Объединяют 2 ч. л. гущи от кофе, и ч. л. жидкого меда. Из смеси получается скраб для тела из кофе. Используют любой сорт зерен крупного помола, который обеспечивает максимальное очищение. Простой состав улучшает кровообращение, и превращает дряблое тело и кожу в упругий «остов», а скраб из молотого кофе обычно не используют: в них содержится намного меньше кофеина.

Смесь наносят на увлажненное тело. Ее растирают массажными движениями по коже так, чтобы гранулы распределялись равномерно. Обычно избегают интенсивного втирания: процедура должна сопровождаться приятными ощущениями.

Регулярное применение скраба из меда и кофе (1 раз в неделю) дает восхитительные результаты. Женщинам, имеющим восприимчивость к меду, лучше использовать другие, не менее эффективные способы оздоровления внешнего вида.

Кофе — главный и доступный помощник для тонирования кожи, придания телу роскошного вида. Отзывы в сети от простых пользователей и профессионалов доказывают — скраб из кофе — безопасный продукт оздоровления и омоложения.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector